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足裏の汗と臭いの対策と五本指靴下の効果は?ミョウバン水の作り方

目安時間約 5分

夏だけでなく真冬でも足裏の汗って気になりますよね。

夏は素足であっても汗をかくと不衛生ですし、梅雨は雨と湿度で、冬はブーツで蒸れます。

とくに女性はストッキングを履いたり冬はブーツを履いたりと、男性よりも足が蒸れる原因が多いです。

男性の中には「女性の足は臭くない」という何故か神格化された伝説のような迷信(笑)がありますが・・・そんなことはありません。

汗っかきの人はもちろん身体にそれほど汗をかかない人でも、足の汗とくに足裏の汗に悩んでいる人は多いのではないでしょうか?

今回は、そんな足裏の汗や臭いに悩む方の対策をまとめました。

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足裏の汗と臭いの対策は?

そもそも足裏は汗をかきやすい場所です。そして一日中靴を履いていて蒸れるのでさらに雑菌が繁殖して臭うのです。

デオドラントのスプレーをしたり、靴の乾燥対策をしてもなかなか改善しない場合はどうしたら良いでしょうか?

そもそも臭いの原因は雑菌ですから、きれいに洗うことが重要です。

・お風呂で使わなくなった歯ブラシで、足指と指の間と爪と皮膚の間を洗います。

足裏の臭いの原因は、だいたい足の指です。ここを綺麗にすることで、かなり改善します。

歯磨き粉は研磨剤が入っていて効果的ですし、足専用の洗剤もあります。

専用の足裏ブラッシングで、これはかなりスッキリします↓

足の裏だけでなく上からも足指の間をしっかり洗えます。

・足裏の角質を落とします。
古い角質は、ケア専用のもので落としましょう。

・爪を短く整えましょう。
爪と皮膚の間に雑菌が繁殖するのを防ぎます。

足裏は毎日あなたの全体重を支える重要な場所です。働き度からいえば、スキンケアを欠かさない顔よりも気を遣うべきところです。

毎日のバスタイムを有効活用して、ケアをしましょう。

汗の吸収にに効果的な五本指靴下

足裏の汗の吸収に五本指靴下が良いというのはご存知の方も多いでしょう。何故か?

足指の1本1本を包んでくれるからです。

足裏の汗や臭いの原因は、足の指と指の間です。ここに1本づつ靴下の線維で隔離されることで、汗の発生や臭いの出現を抑えます。

これは私自身の話しですが、今迄悩んでいた足裏の汗や臭いが、五本指の靴下を履くことによって解消しました。

足裏の臭いで悩んでいる男性や、その彼女など知り合いにどんどん勧めています。

実際に夏はもちろん冬でも足の臭いに悩む人にとって、絶対に欠かせないアイテムです。

五本指靴下にはその他にもたくさんの健康効果があります

★五本指ソックスの健康効果について★

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汗の臭いに効くミョウバン水の作り方

最近よく耳にするミョウバンです。薬局に行くと、100gを200円くらいで販売しています。

これを薄めて使用します。

ミョウバン水の作り方

ミョウバン 20g
水道水  500ml
100均のスプレーボトル

500mlのペットボトルにミョウバンと水道水を入れて蓋をしてて振ります。
100均で売っているスプレーボトルに入れて出来上がりです。

冷蔵庫で保存すれば1ヶ月近くもちます。

消臭作用を、より強くしたい時は、水道水のかわりに「緑茶」で溶かしましょう。緑茶のカテキンの消臭作用と相まって効果が上がりますよ。

ミョウバン水は、足の裏やその他汗が気になる脇などにスプレーします。

ミョウバンの効果

ミョウバンは水に溶けると酸性になるため、皮膚の表面に塗ると雑菌の繁殖が抑えられます。これが殺菌作用です。

また汗を抑える制汗作用と、アンモニアに対する消臭作用があります。

こういった特性が、ミョウバン水がおすすめの理由です。

まとめ

いかがでしたか?

足裏の汗や臭いは、老若男女幅広く悩みの種です。

いろいろなデオドラントスプレーにお金をかけるより、足を清潔に保つことと、安く手に入るミョウバンを利用してみてはどうでしょうか?

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